ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
לא, אתה לא עובד פחות חזה, בהנחה והחזה עובד X בבנצ' שטוח והכתפיים עובדות Y בבנצ' שטוח אז בלחיצת חזה שיפוע עליון החזה עובד X והכתפיים עובדות Y+2 נגיד. אבל זה לא תרגיל לכתף
|
אני חושב שאתה טועה
נגיד אני עושה לחיצת כתפיים, אתה מסכים איתי שהחזה לא עובד בצורה משמעותית?
לפי הנוסחא שלך
החזה אמור לעבוד X והכתפיים 2X או משהו כזה.
גם למה אנשים מרימים פחות משקל בלחיצה בשיפוע חיובי ? בגלל שהיחס עובר יותר לכתף ופחות לחזה
אם הנוסחא שלך הייתה צודקת אז היינו אמורים להרים יותר משקל בלחיצה בשיפוע חיובי.
אתה מסכים איתי שתוכל להרים פחות משקל בלחיצה בשיפוע חיובי מאשר ללא שיפוע?