ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Psychopath
אז בקיצור, כן.
ובמקרה כזה, אחרי שהבנו שאין כזה דבר חזה עליון/תחתון, החזה אמור לעבוד פחות והכתפיים יותר.
|
לא, אתה לא עובד פחות חזה, בהנחה והחזה עובד X בבנצ' שטוח והכתפיים עובדות Y בבנצ' שטוח אז בלחיצת חזה שיפוע עליון החזה עובד X והכתפיים עובדות Y+2 נגיד. אבל זה לא תרגיל לכתף