שאתה אומר "מי צריך מכון כושר? אפשר להתאמן בבית ולקבל את אותן תוצאות" בזמן שהציוד שיש לרשותך זה משקולת אחת של 5 קילו ומתח.
שאתה חושב שכל סוס במכון הוא על סטרואידים.
שאתה בטוח שהורדות ידיים זה אידיקציה לכוח כללי.
בהקשר לקודם:
שאתה חורש על היום על הhand grippers כדי להיות סוס בהורדות ידיים.
סליחה על הדאבל פתאום באו לי עוד :0
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|