ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 31-07-07, 15:40

עד כמה זמן אחרי אימון לאכול פחממות פשוטות כמו אורז ותפוח אדמה?
זתומרת אחרי השייק והתמר הארוחה שאחרי זה צריכה להרכיב פחממות פשוטות בכלל?

31-07-07, 15:40	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	פחממות פשוטות אחרי אימון עד כמה זמן אחרי אימון לאכול פחממות פשוטות כמו אורז ותפוח אדמה? זתומרת אחרי השייק והתמר הארוחה שאחרי זה צריכה להרכיב פחממות פשוטות בכלל?