צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-07-07, 14:22   #1
igor621
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 30
ברירת מחדל נכון יש תמכשיר הזה לבטן...

שאתה מניח את שתי הידיים על ידיות ומרים תרגליים לתשעים מעלות.

ויש תרגיל שאתה נתלה על מתח ומרים תרגליים לתשעים מעלות.

השאלה היא: איזה תרגיל יותר טוב ולמה?
igor621 מנותק   הגב עם ציטוט