ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כשיש "דומס" חזק, להתאמן? או שזה יפגע בשריר?

Mikeo · 31-07-07, 12:24

שאלה נובית שרציתי לשאול מזמן- מה זה בדיוק דומז? חולשה/כאב בשרירים יום-יומיים אחרי אימון?

ומצטרף לפותח הפוסט- אם יש עייפות בשרירים כמו תלת ראשי ורגליים, עדיין אפשר לאמן בייצפס, חזה וגב בלי יותר מדי קושי?

31-07-07, 12:24	#6
Mikeo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של Mikeo הודעות: 684	שאלה נובית שרציתי לשאול מזמן- מה זה בדיוק דומז? חולשה/כאב בשרירים יום-יומיים אחרי אימון? ומצטרף לפותח הפוסט- אם יש עייפות בשרירים כמו תלת ראשי ורגליים, עדיין אפשר לאמן בייצפס, חזה וגב בלי יותר מדי קושי?