אשכול: כמה שאלות ...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-11-06, 22:14   #5
Tnavon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTnavon
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 859
ברירת מחדל

כמו שנירן אמר
תבנה לך תפריט טוב ,תעלה במאסה,תתאמן,תיהיה סוס
הנה מאמר בנושא עלייה במאסה שיכול לעזור לך בבניית התפריט
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81
__________________
perfection has it's price



Tnavon מנותק   הגב עם ציטוט