ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Kachok
בוא תסביר לי ידידי איך בדיוק הוא יקרע ככה שריר
|
את השריר לא. אבל הוא יכול לפצוע את עצמו, בייחוד בתנועה האקסצנטרית כאשר השריר מובא מהשלב הקטן בטווח התנועה אל השלב המלא של טווח התנועה. הבעיה היא שכשיש לך דומס, השריר מכווץ יתר על המידה גם במצב רפוי (זה מנגנון הגנה) וכשאתה תגיע לטווח התנועה המלא שלך-הגמישות של השריר לא תאפשר זאת ואז אתה עלול להפצע.