ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 30-07-07, 22:00

כן.זה תלוי במה שאכלתה כמו שמאיה אמרה.אם התאמנתה היום ולקחת שייק כלשהו שמכיל 30 גרם חלבון,אז לדעתי אתה לא צריך לאכול הרבה לפני השינה.

30-07-07, 22:00	#3
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	כן.זה תלוי במה שאכלתה כמו שמאיה אמרה.אם התאמנתה היום ולקחת שייק כלשהו שמכיל 30 גרם חלבון,אז לדעתי אתה לא צריך לאכול הרבה לפני השינה.