ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AkunaMatata
וואי מגניב
יש היום תחרות הורדות ידיים בשייפ
נילך נראה איך זה....
אגב הורדות ידיים זה קשור לשרירים שלך או למשקל או לטכניקה ?
|
ברור שיש בזה שרירים ..חייב לעבוד על אמות גם בקשדר לזה
ויש בזה גם הרבה טכניקה
למי ששואל אני התחרתי בקטגוריה עד 65
..ירדתי 5 קילו עקב המצב שלי ...אני כבר הרבה זמן לא מתאמן ובכל זאת הלכתי להתחרות