ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Marshall
יופלה 3 אחוז נחשב חלבון טוב כמו גבינות? בגלל שיש בו סוכר אנערף ככה שאם אני אוכל 2-3 גביעי יופלה זה בסביבות ה15-10 גרם חלבון זה חלבון טוב? או שלא כדאי להכניס אתזה לתפריט
|
למה לא דיאט יופל'ה %1 שהוא לא רע כלל בטעם,
ו3 גביעים ייצא לך 25 גר' חלבון.