ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AkunaMatata
וואי מגניב
יש היום תחרות הורדות ידיים בשייפ
נילך נראה איך זה....
אגב הורדות ידיים זה קשור לשרירים שלך או למשקל או לטכניקה ?
|
שום שריר שום נעליים כיום הכל טכניקה ובעיקר טכניקה
כמובן ששריר וכוח זה רק בונוס אבל אני אישית מכיר אנשים בחדר כושר שלי חבל על הזמן רזים והם מורידים אנשים עם יד פי 2 משלהם
בוא נגיד שכל העניין פה זה הזרוע האמה ובייספס יעזור להחזיק בעיקר אבל כמובן שאם אין לך טכניקה כל זה שווה לפאפון אפילו שחיפון כמוני יוכל להוריד אותך