יכול להיות שהשאלה תיצא קצת מטומטמת אבל אני חייב לשאול אותה
פאוורליפטרים שמתאמנים על סקוואט בנץ' ודדליפט האם הם מתחזקים ספציפיט בתרגילים האלו יותר מאשר בדברים האחרים?
נגיד פאוורליפטר שחזק מאד בבנץ' פרס לא יהיה כול כך חזק בפלייס? או אם הוא מתאמן סקוואט אז בלג פרס הוא לא יהיה כזה חזק.
אני זוכר שקראתי רק לא זכור איפה שבגוף שלהם מיתרגל לתרגיל ספציפיט או משהו כזה