ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי igor
לפי מה שהבאנתי פוואר נגד פיתוח גוף.בכל אופן,אני מתכוון לזה שלמשל אני אוכל להרים דברים כבדים יותר וכל זה.אני לא מבין פשוט למה הידיים שלי לא גודלות ולא מתחזקות גם אם אני מגיע לכשל באימון..
|
אני לא נגד פיתוח גוף זה לא נכון אני פשוט פותח תראש שלי לכיוונים חדשים...
ולגבי כח בידיים זה הרבה עבודה על האמה[האחיזה והאצבעות]זה רוב הכח ...
אז תעבוד עם קפיצים או אם כל דבר אחר שמחזק תאמה