ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ahtung
קאצ'וק השאלה לא לגבי זה בכלל,תקח לדוגמא ,אם נניח אתה לוחץ בחזה 100 קילו עם מוט אולימפי,זה אומר שתצליח ללחוץ את זה גם עם דאמבלים? לא!
כל הנקודת כובד משתנה.
|
צודק...אם במוט אני עושה 100 קילו,בדאמבלים אני עושה 40 כל יד אבל לא משנה...הנקודת כובד לא משתנה בגלל שעדיין שי משקל שווה משני הצדדים ולכן לא תרגיש בהדלכבר לחצתי חזה הרבה פעמים עם המוני קומבניציות שונות של פלטות וזה אותו דבר כל פעם
אני אומר לך,פעם הבאה במכון תעמיס את המשקל מפלטות של 5 ואתה לא תרגיש הבדל