ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

trx--->sus · 30-07-07, 10:25

תעשה 3 אימונים בשבוע של Abc
נגיד:
A - גב יד אחורית
B - חזה יד קדמית
C - רגליים כתפיים

וכל פעם אחרי אימון קצת בטן (את החילוק סתם עשיתי בתור דוגמא אתה לא צריך לקחת אותו) בהצלחה

30-07-07, 10:25	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	תעשה 3 אימונים בשבוע של Abc נגיד: A - גב יד אחורית B - חזה יד קדמית C - רגליים כתפיים וכל פעם אחרי אימון קצת בטן (את החילוק סתם עשיתי בתור דוגמא אתה לא צריך לקחת אותו) בהצלחה __________________