[אושרי]

פורסם במקור על ידי ran_z

בנימה מקצועית יותר, אכן, אתה מדבר שטויות.
אימון Abxabxx כלומר יום ראשון A, יום שני B, שלישי מנוחה, רביעי A, חמישי B שישיבת מנוחה.

אין חיה כזאת שריפת שומנים מאוזנת מכל אזור שביצע תרגילים, כלומר אין דבר כזה שריפת שומן נקודתית, ע"פ תרגיל שאתה ממקד לאזור מסוים בגוף, כאשר אתה בדיאטה השומן יורד לאט לאט מכל הגוף, ולא מאזור ספציפי.

שבוע טוב.

חחחחחחח אחלה אתה קצר ולענין סבבה לקחתי לתשומת לבי תודה גבר אבל זה שהשומן יורד בצורה מאוזנת בכול הגוף הבנתי הכונה שלי הייתה כונה שגויה בכול אופן אבל פחות טיפשית חחח
היתכונתי שזה שאני יתרגל את כול הגוף שריפת השומנים תתפוס תאוצה +אירובי כמובן סתם מחשבה שהייתה . זה שהשומן לא ירד באזור אחד אים אני יתרגל אותו יותר סתם דוגמא אני מבין ....תודה על התשובות