ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
בתרגיל upright rowa יש לי קליקים בפרק כף היד כשאני מרים את המוט
האם זה טיבעי או שזה מצביע על בעיה?
|
האם הקליקים מופיעים בתרגילים אחרים או רק בזה?
קליקים נובעים מתנוחות לא נכונות של חלקים בגוף. תנסה לבדוק אם אתה עושה הכל כמו שצריך בתנוחה הנכונה.