ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
זה שהם הפכו את התנועה למורכבת לא הופך את ההחזה לאגוניסט.
ההבדלים היחידים שקיימים הם הקטנת אורך זרוע המשא בתחילת התנועה, ומעורבות של הטרייפס
בפשיטה במרפק. עדיף כבר שתצמד לבנצ'.
לא הניתוח התנועתי של BB.COM ולא הניתוח התנועתי של exrx הוא נכון.
ניתוח לאגוניסט/סינרגיסטים וכו' הוא פר מפרק לא לכל התנועה.
בכתף התנועה היא כפיפה כך שהאינטיריור דאלותויד הוא האגוניסט והסיבים העליוניים של החזה הם רק סינרגיסטים, במרפק התנועה היא פשיטה וכאן הטרייספס הוא האגוניסט.
|
אחי אתה אדיר.
הבנתי מה שאתה מנסה לומר.
אז רגע, האגוניסט של איזה מפרק בדיוק הוא הסטרנל בבנץ' פרס רגיל ? כי זה נראה אותה תנועה כמו הקלוס גריפ רק אחיזה ברוחב שונה...
עריכה:
יש לך איזה מקור אינטרנטי אמין (לא כמו EXRX וB
לקרוא על כל מפרק ואיזה שריר הוא האגוניסט בו לכל סוג תנועה (פשיטה\כפיפה וכו') ?
איפה למדת את זה?
חידשת לי ואני חייב להגיד שמידע מעניין מאוד. קבל מוניטין.