ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי רומם אברבוך
אם המטרה היחידה שלך היא לשרוף שומן, אז אתה יכול לרוץ/ לרכב על אופניים/לשחות/ללכת וכו'
רק קח בחשבון שהשומן נשרף מהר יותר כאשר יש יותר שריר ששורף אותו... (נקודה למחשבה)
|
כן , אבל אתה יודע אני גם רוצה לפתח גוף אז בגלל זה אני לא בטוח אם כדי לרוץ שאני לא אהיהיה יותר שחיפי