ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי xLaes
יש דבר כזה סופר סטים לרגליים?!
אם כן,אשמח אם מישהו יגיד איך לעשות את זה..
|
יש שני סוגים של סופר סטים
שרירים נגדיים : לעשות פשיטת ברכיים במכונה וישר לעבור לכפיפת ברכיים
שרירים זהים : לעשות סקוואט לדוגמא וישר אחרי לעשות סט בלחיצת רגליים
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)
"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
|