ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Real
בחיים אל תשים גב ורגליים ביחד.
בחיים.
זה שתי שרירים גדולים וקשים לעבודה,
ואם אתה עובד עליהם באותו יום,95% אחוז שאתה מפשל באחד מהם חזק.
|
לא מסקים ! אני עובד חזה + גב ביחד ! היתרגלתי לזה וזה בסדר גמור !!!
בהתחלה היה קשה לשלב אבל אחשיו הכול בסדר !