ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פשיטת מרפקים בעמידה כנגד פולי עליון לפנים במוט V

F][_aMe · 29-07-07, 14:11

פשיטת מרפקים בעמידה כנגד פולי עליון לפנים במוט V באחיזה צמודה, זה התרגיל הזה:
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdown.html
במקום לחבר מוט ישר תחבר מוט V.

29-07-07, 14:11	#7
F][_aMe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של F][_aMe הודעות: 1,165	פשיטת מרפקים בעמידה כנגד פולי עליון לפנים במוט V באחיזה צמודה, זה התרגיל הזה: http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdown.html במקום לחבר מוט ישר תחבר מוט V. __________________ Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי: http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA