אשכול: יש פה אנשים מאילת ?????כיאני יהיה שם השבוע ....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-07, 14:04   #9
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי VoRteX
יד אחורית... תעשה מקבילים צמוד צמוד...
גב... מתח... תמצא כבר איזה עמוד... או שתעשה BENT OVER ROW עם משהו כבד שתמצא שם.
ורגגליים? סקוואט במישקל גוף?
Logout מנותק   הגב עם ציטוט