חח כבר לאנעים היה לי לראות איך מסתלבטים עליך.
כל דבר שקראת בפוסט הזה= חרטא
פיתוח מאסת שריר ממשקולות ומתרגילי משקל גוף(שכיבות שמיכה וכו) שניהם "טבעיים"פשוט עם משקולות הדרך יעילה יותר,גוף לא "מנפחים"זה לא בלון,מליון כפיפות בטן לא יעזרו לך בכלום ואי אפשר "לעצב \לשפץ\וכו איזור אחד אם אתה רוצה לחטב אתה מחטב הכל ואם אתה רוצה לעלות במאסה תעבוד כמו שצריך תקרא מאמרים ותאכל כמו שצריך (ולא מקדונלדס כמו שחירטטו אותך כאן חחח למרות שבמשקל שלך גם זה אפשרי)בהצלחה:closedeyes:
__________________
DsTyLe
|