ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
גם זה מיותר.
|
שרירי בטן זה שרירי סיבולת והן לא "יתנפחו" למימדי ענק כמו שרירי החזה הגב והידיים.
אז מה הטעם לעשות טווח חזרות של היפרטרופיה תגיד לי :S
אני תמיד הייתי עושה עד 20 חזרות והבטן שלי לא הייתה מביישת אף אחד מהפורום הזה ובכלל
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two
במילה אחת אתה מלך.
|
[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
