ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mo$h!ko
1250 מספיק אחי?ואפשר לחלק את זה ? כאילו 625 נגיד בבוקר ו-625 בצהריים?
או שצריך לעשות באותו האימון בכמה סטים?ולכמה סטים לחלק את זה?
|
1000 ב3 סטים. בבוקר ובערב.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two
במילה אחת אתה מלך.
|
[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|