ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gozal
להיפך...בגלל שיש בו קצת פחמימות ל100 גרם(46) אתה יכול לאכול יותר ולהיות שבע מבלי לחרוג מכמות הפחמימות שקבעת בתפריט...אני תמיד רעב ולכן זה פתרון מצויין בשבילי...
ד"א יש לי שאלה-אין לי מיקרו בבית ותמיד רציתי לנסות את הש"ש שאתם מדברים עליו..אני יכול לעשות ככה:לשים ש"ש בקערה,להרתיח מים\חלב ולשפוך אותם לקערה ולהוסיף אבקת חלבון,לערבב לכסות ולחכות 5 דקות? זה יצא טוב לדעתכם?
|
אם אתה במסה עדיף להיות פחות שבע
חוץ מזה הברנפלקס יקר מאוד