צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-07, 11:30   #1
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל למקצוענים-איך אתם אוהבים לפתוח אימון יד קידמית?

מוט ישר?<
מוט ישר אולימפי?
מוט W?
דמבלים?
אני אישית
מוט W ככה לפוצץ תיד בדם אחרי זה קצת דמבלים ואז דאבל קרוס וכול מיני הרמות שונות בזויות על הספה עם השיפועה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט