מן הסתם אי אפשר להתעלם מהעובדה שזה לוקח זמן רב. יש אנשים שאפילו חברות שלהם עושות להם צרות עם זה והיו פה כאלה שפרשו מזה בגלל חברה שלהם שחשבה שזה לא יפה או לא יודע ( ובטח נפרדו מהחברה אחרי חצי שנה וחזרו להתאמן)
בשביל זה צריך חברה בודיבילדרית , ובנות כמו סנדרה הן מצרך יקר בישראל.
אני לא יודע , תמיד אפשר לעשות כמה תרגילים ביתיים ולאכול לפי תפריט דיי נורמלי , אבל בודיבילדינג הארדקור נראה לי רק אפשר לעשות כשיש הרבה כסף או הורים.
|