אשכול: כוח בידיים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-07-07, 22:32   #2
TzachimmortaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTzachimmortaL
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 742
ברירת מחדל

זה כמו אימון כוח על כל חלק אחר בגוף
1-5 חזרות במשקל מקסימלי.
__________________
TzachimmortaL מנותק   הגב עם ציטוט