ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
דדליפט עם אמא\אבא\אח\אחות שלך. תלוי במשקל שלהם.
לכוח, תעשה 3 חזרות עם אבא שלך.
להיפרטרופיה, תעשה 8 חזרות עם אמא שלך.
לסיבולת, תעשה 20 חזרות עם אחותך הקטנה.
D:
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
דווקא יכול להיות נחמד אבל הרגת אותי