ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
בוא נעשה קצת סדר, אילו אנשים מתאמנים טבעי, ואילו אימונים הם עושים, ולמה לדעתך הם חזקים?
אגב, המטרה הכללית של בודיבילדר היא לא כוח, אבל בודיבילדר בדרך כלל יותר חזק ממי שמתאמן על הרבה חזרות עם משקל גוף
|
איזה אימונים אימוני כח שכבות שמיכה מתח מקבילים קפיצי כח וכאלה
ולא בדיבילדר לא בהכרח יותר חזק ממתאמן רציני טבעי ויותר בטוח שהוא חלש ממנו
וידעתי שאני צודק עובדה שארבל פרש מהויכח