:):):):) איזה רעיון מקורי, אהבתי!
תאמינו לי אם איזה בודיבילדר רוצה ככה להפתיע ברוטינה שלו ויודע לעשות הליכת ירח, כדאי לו לשלב את הקטע הזה!
לגבייך יורי (יורה), אתה עדיין חטוב מאוד, רואים בבירור. יש לך טרייספס מצויין, וגם הגב, למרות שאתה עם גופייה, נראה גדול.
תחזור להתאמן כמה שיותר מהר ולשמור על תזונה נכונה, כי אם אתה יכול לעשות זאת, חבל לך לוותר ולדחות את זה עד תחילת כיתה י"א
בהצלחה בהמשך
__________________
Daniel
|