27-07-07, 11:09
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tom5
נכון שממליצים לא לקחת ZMA אחרי מוצרי חלב אחרת זה לא נספג בגוף אז אם אני אוכל בערב חלבי כמה זמן צריך לחכות עד שאני לוקח את ZMA וכמה זמן לוקח לו להיספג
חחחח ראיתי שקולמן בעצבים בזמן אחרון  |
שעה וחצי ככה |
|
|