ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahaflol
אין כזה דבר. הוא כן ירד במסת שריר, ולא משנה כמה התזונה שלו טובה.
|
אחי את זה אני מנסה להסביר,
איך לשמנים יש מסת שריר גדולה כל כך מתזונה בלבד ?
תזונה היא העיקר בכל הקשור לבניית\הריסת תאי שריר. האימונים רק באים לשפר את יחס השריר:שומן שיווצר, לטובת השריר.