[Judokan]

פורסם במקור על ידי eliad3D

קח את הסיריוס מאס...זה מה שבד"כ ממליצים לאלו שרוצים לעלות במסה -למי שמתקשה לעלות מהר בלי האבקות.

לי יש אותה בטעם שוקו וזה אחלה..עם חלב ( אני אישית לא מחבב עם מים).

אתה יכול להזמין מהאתר וזה מגיע לך לבית או בדואר...25 שקלים

אוקי תודה
ושוב:

- האם שייק חלבון (30 גרם חלבון + סוכר ענבים / בננה / תמרים + מים / חלב 1%) מהווה תחליף לארוחה אחרי האימון (דוגמא: טונה במים, אורז וסלט ירקות) או שהיא רק ארוחה שתעודד את הגוף לעבור מתהליכי פירוק לתהליכי בנייה ואחריה בכל זאת צריך לאכול לדוגמא את הארוחה הנ"ל?