ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
למה שהוא יתפרק ?
במידה והוא יצרוך מספיק חלבון ביום ויהיה במאזן קלורי חיובי, מסת השריר לא תרד (למה שהיא תרד?),
הטונוס ירד לו.
|
למה אתה גודל? כי אתה מביא עומס לשרירים שלך ואז הגוף מאלץ את השרירים לגדול כדי שבפעם הבאה אתה תעמוד בפני העומס טוב יותר.
תחשוב מה קורה אם אתה לא מביא לשרירים גירוי (עומס לגוף)...