ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן
אוקי תודה.
והשיטה הזאת באמת עובדת ועוזרת לצבירת מסה שריר יותר גדולה ?
|
כן, אלה הקווים המנחים, שנמצאו הכי יעילים/אידיאלים להיפרטרופיה בשריר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.