ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Fatty
באתי עם 38.6 חום, והתרגיל הראשון שלי באימון היה לגב - פולי עליון רחב. איכשהו הצלחתי להרים יותר משקל מבד"כ, אבל אחרי סט אחד הרגשתי את הפעימות לב שלי בכל המכון, וכמעט נפלתי מסחרחורת בדרך לקולר, אז הבנתי שהיה יכול להיות לי אימון חזק אבל חבל למות.
|
וואיי גם לי זה קרה , איזה בעסה זה נכון? הורדתי בסטים ובתרגילים, אבל המשכתי באימון