ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי מתן16
אוקיי,אני לא מתיימר להבין בשמות כך שאני לא בטוח מה אמרת עכשיו...אבל איך זה ייתכן שיש לי את אותה הבעיה ש דיסטייל הזכיר ולמרות זאת זוקפיי הגב שלי מאוד חלשים?(וזה לא מולד,מצד שני,איך זוקפי גב חלשים יכולים להיות דבר נרכש?)
|
לורדדוזה מותנית היא המבנה שהחוליות המותניות (L1-L5) יוצרות, מעין הקשתה פנימה.
מרכז הכובד של הגוף נמצא לפני החוליות, מה שאומר שהתנגדות פועלת להקטנת הלורדוזה ובעצם להשטחת ההקשתה הזאת, בכדי לשמור על אותה לורדוזה שלא תקטן זוקפי הגו פועלים בכיוון הנגדי ובעצם לפשיטת עמוד השדרה.
מפה ניתן להסיק שכאשר מדובר בלורדוזה רגילה או אפילו במצב של לורדוזת יתר (כאן זה בא לידי ביטוי כרכיב דוחס גדול יותר על אותם חוליות) הדבר לא יכול להיות תוצאה של זוקפי גו חלשים. אלא להפך, כתוצאה מחולשתם של שרירים שפעולתם היא לכופף את עמוד השדרה (שרירי הבטן) וליצור איזון עם פעולתם זוקפי הגו.