ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shikoLM · 26-07-07, 00:09

אקצנטרי - כיווץ השריר תוך "התארכותו", לעיתים מכונה החלק השלילי של התנועה. ניתן לפתח בו יותר כוח מהחלק הקונצנטרי.
קונצנטרי - כיווץ השריר תוך "התקצרותו", מכונה גם החלק החיובי של התנועה. בעל פוטנציאל פיתוח כוח נמוך.

26-07-07, 00:09	#7
shikoLM IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של shikoLM הודעות: 1,900	אקצנטרי - כיווץ השריר תוך "התארכותו", לעיתים מכונה החלק השלילי של התנועה. ניתן לפתח בו יותר כוח מהחלק הקונצנטרי. קונצנטרי - כיווץ השריר תוך "התקצרותו", מכונה גם החלק החיובי של התנועה. בעל פוטנציאל פיתוח כוח נמוך. __________________