צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-07, 23:57   #1
bloop
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 54
ברירת מחדל עזרה בבנית תפריט חיטוב לבנות

אחיות שלי רוצות לעשות גם תפריט חיטוב אבל הם לא עושות פעילות אירובית סדירה.
אולי הליכה בסוף שבוע...
מישו יכול לתת עצות? או מה היחס בין החלבונים הפחממות והשומנים שאמורים להכניס בתפריט?
bloop מנותק   הגב עם ציטוט