ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
אז ככה, גם ככה יש לי יותר מדי חלבון ופחות מדי סידן בתפריט אז חשבתי להחליף את הארוחה של הטונה ב2 יוגורטים Bio. אני במסה עכשיו, אז ככה שאפשר להתגמש באחוז שומן.
אני רוצה יוגורט שיכיל כמה שיותר סידן וכמה שיותר חלבון, עד 3 אחוז שומן, שיהיה טעים, לא יקר כל כך, וכמה שיותר "טבעי" (בלי חומרים מיותרים).
איזה אתם ממליצים ?
אגב, מה הקטע עם השמועה שמוצרי חלב 0% לא בריאים? עוד מיתוס לאוסף המיתוסים הבלתי נגמר של הישראלי המצוי ?
|
יש דנונה\יופלה שהם מ 0 עד 3 אחוז בטעמים שונים ..(ה 0 בלי סוכר עם ממתתיקים)
ויש גם את הגדולים של ה 200 גרם שהם גם מ 0 עד 3 אחוז והם ניקיים לגמרי ממתיקים. אם אתה רוצה "טבעי" לך עלהם ותוסיף נגיד צימוקים, פירות, דבש, א.ח או כל מה שתרצה בקיצור ..
בקשר לשאלה האחרונה הדבר היחיד שגורם אחוז שמן נמוך במוצרי חלב זה ספיגה נמוכה יותר של סידן