ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
כוח זה כלום אני רואה אצלי אנשים בחדר כושר שעושים חתירה צמודה במכונה עם כל המשקל ועוד מוסיפים מהדאמבלס על זה ואין להם גב כמו שלי...
המשקל כן משנה , אבל לא אם עושים צ'יטינג מתחילת הסט...
בכל מקרה , אני מעדיף להיראות איך שאני נראה ולחתור עם 70 קילו (סתם דוגמא כן?)
מאשר להיות שחיף/חבית לא מסת שריר ולעשות חתירה עם 140 קילו
|
אליאבוש, לי חשובה המסה כמובן אבל אין כמו ללכת ולתקוע משקל ולהרים ולמחוץ את השריר כמו שצריך