ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שחר
בסדר רגלים ברור לי , אבל אני משווה יד אחורית מכשיר ליד יד כבל ,כתף אחרית מכשיר וכתף קידמית מכשיר שבו אותו שרירים אבל לא אותה דרך ביצוע ...
|
אה...
שמע, זה כמו להשוות פלייס וקרוס אובר..
בתרגילים מסויימים פשוט התנועה בעייתי יותר.. למרות שאותם שרירים פועלים.