ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

שחר · 25-07-07, 13:36

מתאמן כ-7 וחצי חודש בתוכנית שונות 1.76 שוקל 80 (במזל טוב אחרי הרבה זמן שלא עליתי במשקל)
הקטע הוא כזה יש תרגילים או מכונות מסוימת שבהם אני מצליח להרים או לעשות את התרגיל בכל הפלטות הקימות במכשיר , כמו כיפוף רגלים וישור שכל אחד במכונה אחרת ,שזה בין 80 ל70 ק"ג (תלוי במכונה) ,משיכה במכשיר לכתף אחורית (גב ישר בישיבה) 80 ק"ג ,יד אחורית ישור היד(מרפקים צמודים לגוף ) בישיבה במכונה 70 ק"ג וכ"ו ולעומת זאת בתרגלים אחרים כמו ישור יד אחורית בכבל אני "מצליח" רק 35, הרמת כתפים לצדדים במכונת ישיבה רק 30 קג...

האם זה קורה גם לכם שיש תרגילים דומים שאתם בחלק עושים יותר וחלק פחות משקל ?

25-07-07, 13:36	#1
שחר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של שחר הודעות: 544 כללי:: רגוע עד לקריזה עוסק ב:: עצמאי חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...	איך זה יכול להיות ? מתאמן כ-7 וחצי חודש בתוכנית שונות 1.76 שוקל 80 (במזל טוב אחרי הרבה זמן שלא עליתי במשקל) הקטע הוא כזה יש תרגילים או מכונות מסוימת שבהם אני מצליח להרים או לעשות את התרגיל בכל הפלטות הקימות במכשיר , כמו כיפוף רגלים וישור שכל אחד במכונה אחרת ,שזה בין 80 ל70 ק"ג (תלוי במכונה) ,משיכה במכשיר לכתף אחורית (גב ישר בישיבה) 80 ק"ג ,יד אחורית ישור היד(מרפקים צמודים לגוף ) בישיבה במכונה 70 ק"ג וכ"ו ולעומת זאת בתרגלים אחרים כמו ישור יד אחורית בכבל אני "מצליח" רק 35, הרמת כתפים לצדדים במכונת ישיבה רק 30 קג... האם זה קורה גם לכם שיש תרגילים דומים שאתם בחלק עושים יותר וחלק פחות משקל ? __________________ חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !