צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-06, 17:27   #2
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

תחלק ככה:
A חזה כתפיים יד אחורית
B גב רגליים יד קדמית

6-8 סטים לשריר גדול
2-4 לקטן

שלום על ישראל
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט