Abc זה בשביל 5\6 פעמים בשבוע.
איך תתאמן 5 פעמים? תעשה Abcxabxabcxabx ?
ככה אתה עושה את אימון C רק פעם בשבוע וכל השאר פעמיים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|