amit למה לעבוד על הבחור הצעיר???הוא יודע חשבון.
הנה תרגיל טוב 2+2+3X3=10
ואם התרגיל לא עובד כנס הנה וקרא את התירגום של נובסטיק
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=25567
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|